Definitivamente hoje eu não estou bem...

Meu celular toca...

Eu eu atendo o mouse!

Sabe antes de eu começar a emagrecer eu gostava mais do frio. Agora não. Acho muito incomodo ter que usar tantas roupas. Eu acho que fico grande demais (ou seja gorda demais). Mas fazer o que né? Não dá para mudar de estado no frio, então o jeito é agüentar.

Meu final de semana foi maravilhoso. Mas não do ponto de vista do meu emagrecimento. Comi demais, especialmente no domingo. E também sendo bem franca, não comecei a semana muito bem. Mas já estou me esforçando a corrigir isso. Hoje não cometi nenhum deslize.

Não consigo entender a capacidade que eu tenho em me sabotar.

Eu estava indo tão bem. Por que parar? Por que faço isso? Chega a me dá raiva. Mas mesmo assim vou seguir em frente. É inegável que quando dou uma derrapada dessa fico desanima. Não vou desistir.

Só sossego quando eu chegar aos 78 quilos.

Ainda não tive tempo para me pesar. Mas assim que eu puder farei.

Então fica a lição...

Acabei de me pesar. Estou com 86,00. Ou seja emagreci 00,500 gramas.

Semana passada emagreci quase dois quilos. E essa só meio.

Semana passada fiz tudo direitinho: Não pulei refeições, bebi bastante água, comi frutas nos intervalos entre as refeições. Essa semana não. Dois dias dessa semana passei o dia todo com um copo de café com leite. Não tomei café da manhã nenhum dia (o bom disso foi que eu não tive compulsão depois).

Mas não pensem que eu fiz isso de propósito. Foi por causa da correria que é minha vida. E como eu disse para minha mãe ontem, na correria a primeira coisa que abro mão é de mim mesma.

Semana que vem quero me organizar. Não vou pular refeição, e vou comer mais frutas.

Queria ter emagrecido mais. Mas não foi dessa vez.

Então fica a lição...

Tenham um ótimo final de semana.

Engraçado como um ato tão simples, ganha proporções maiores quando você passa a refletir. A calça que eu comprei ontem é numero 44(sem strech). No começo fiquei triste porque achei enorme. Mas quanto cheguei em casa, e fui mostrar para minha mãe e meu irmão, eles disseram: Martha, quanta diferença!!!

Então minha mãe saiu do quarto e pegou uma calça que eu havia comprado antes de emagrecer, qual  número? 54. Nossa era enorme. Eu coloquei e ela não parou no corpo. Ficava caindo, mesmo com botão e zíper fechados.

Meu irmão disse que eu tenho que guarda-la, para servir de estimulo para eu não voltar ao que era, e tão pouco parar de emagrecer.

Vocês amigas, sei que me entendem, porque estão passando pelo mesmo processo que eu.

É muito bom agora poder escolher roupas. Não simplesmente ficar com aquela que cabe em você. É muito bom entrar na loja e ter um numero, tamanho para pedir. Isso me dá animo para continuar. Seguir em frente, não por ninguém mais por mim mesma. Acho que mereço. Antes comprar roupa, sempre trazia consigo uma dor, pois sempre acabava me sentindo mal por não poder escolher. Agora não. Sei que graças a Deus, as coisas mudaram, ou melhor eu mudei. Posso finalmente escolher.

Tudo isso porque eu escolhi mudar. Escolhi que não valia a pena ficar como eu estava.

Não, não tenho pretensões de ter corpo de modelo. Minha estrutura física não é para isso. Só quero me sentir bem comigo mesma. E acho que quando eu pesar 78 quilos, me sentirei.

Ontem quando eu estava guardando minha calça, meu irmão disse: Que cara de satisfação Martha!

É isso mesmo. Estou satisfeita. Não pela compra da calça, mas pela historia atrás dela, que é de luta, mas que Deus esta me permitindo sentir o sabor das conquistas. Sei que somente nós que passamos por isso podemos entender o quanto isso é importante, é por isso que me sinto à vontade para falar  aqui.

Sabe gente, gostaria de saber quão o número da calça de vocês. Antes e depois. Quem me conta? J

Amanhã me peso.

O que mais posso dizer: NADA MAL PARA UMA GAROTA COMO EU!

Dia 20 de Julho é comemorado o Dia do Amigo, portanto esse post é uma homenagem a todos que passam por aqui, vocês são muito especiais e moram no meu coração!!!

PROCURA-SE UM AMIGO

Não precisa ser homem, basta ser humano, basta ter sentimento, basta ter coração.

Precisa saber falar e calar, sobretudo saber ouvir.

Tem que gostar de poesia, da madrugada, de pássaros, de sol, da lua, do canto dos ventos e das canções da brisa.

Deve ter amor, um grande amor por alguém, ou então sentir falta de não ter esse amor.

Deve amar o próximo e respeitar a dor que os passantes levam consigo.

Deve guardar segredo sem se sacrificar.

Não é preciso que seja de primeira mão, nem é imprescindível que seja de segunda mão.

Pode já ter sido enganado, pois todos os amigos são enganados.

Não é preciso que seja puro, nem que seja de todos impuro, mas não deve ser vulgar.

Deve ter um ideal e medo de perdê-lo e, no caso de assim não ser, deve sentir o grande vácuo que isso deixa.

Tem que ter ressonâncias humanas, seu principal objetivo deve ser o de amigo.

Deve sentir pena das pessoas tristes e compreender o imenso vazio dos solitários.

Deve gostar de crianças e lastimar as que não puderam nascer.

Procura-se um amigo para gostar dos mesmos gostos, que se comova quando chamado de amigo.

Que saiba conversar de coisas simples, de orvalhos, de grandes chuvas e das recordações da infância.

Precisa-se de uma amigo para não enlouquecer, para contar o que se viu de belo e triste durante o dia, dos anseios e das realizações, dos sonhos e da realidade.

Deve gostar de ruas desertas, de poças de água e de caminhos molhados, de beira de estrada, de mato depois da chuva, de se deitar no capim.

Precisa-se de um amigo que diga que vale a pena viver, não porque a vida é bela, mas por que já se tem um amigo.

Precisa-se de um amigo para se parar de chorar.

Para não viver debruçado no passado em busca de memórias perdidas.

Que bata nos ombros sorrindo e chorando, mas que nos chame de amigo, para ter-se a consciência de que ainda se vive.

Vinícius de Moraes

Gente dá para acreditar? Fiquei um tempão na balança para ver se era isso mesmo!

Estou com 86,500. No dia 12 (segunda-feira) estava com 89.

Portanto emagreci 2,500.

Estou super feliz. Acho que se eu continuar assim, estarei com 80 quilos em 12 de agosto, como é minha meta.

Eu não estou fazendo nenhuma loucura não.

Não tenho pulado refeições. Procuro comer fruta nos intervalos.

Ontem quando cheguei em casa, tomei um caldo verde que minha mãe faz, bem magrinho com frango. Estava uma delicia. Já liguei para ela para contar que emagreci mais.

A auto-estima melhora muito, isso é inegável mesmo. Estou bem melhor.

O que comi hoje:

Café da manhã: Um pão francês (sem miolo, com margarina) e um copo de café com leite.

Almoço: Arroz, feijão, frango e salada de berinjela.

Lanche da tarde: Uma maça.

Jantar: O caldo verde delicioso da mamãe.

Tenho bebido mais água, o que é ótimo para a saúde. Eu tenho um problema em beber água, eu só consigo beber a noite. Mas estou corrigindo isso.

Amanhã sábado, vou colocar um vestido que eu amo cinza, mais que é bem justo, como emagreci 5,5 quilos esses dias sei que ele vai ficar bom. Eu sou assim mesmo, tenho que “comemorar”.

Estou tão feliz que estou boba, nem sei o que postar... rs.

Obrigada pelo apoio sempre.

Otimo final de  semana.

* Já ia me esquecendo, quero estar com 85 quilos até dia 23/07. Será?