Os fatos...

Amanhã fará uma semana que voltei a fazer regime. Na primeira semana emagreci 2,500.MARAVILHA!

Nada de comer porcarias na rua, nada de excessos a noite deu nisso.

Vi no Fantástico que pequenas coisas ajudam a emagrecer (a longo prazo) ou pelo menos não engordar. O Dr. Drauzio disse que o simples fato de abrir e fechar um vidro do carro em um ano você emagrece 1,500. Com isso em mente, resolvia não usar mais as escadas rolantes no trajeto para o emprego. Subo e desço as escadas. São aproximadamente 150 degraus, o que somam (ida e volta) 300 degraus.

No final de semana consegui me controlar muito bem. Uma vitória. Não comi nada na rua, e embora tenha comido de tudo, não exagerei.

A Ansiedade...

Essa é a pior parte. Começo a ficar ansiosa. A quero emagrecer rápido, ver logo os resultados. Sei que isso é um risco porque se eu fico ansiosa demais por resultados que não vêem, eu acabo desistindo. Isso é um PERIGO.

Eu preciso entender o obvio: não engordei de uma vez, em uma semana, portanto não emagrecerei em uma semana!

Roupas...

Já sinto uma melhora no caimento das minhas roupas. Hoje de manhã quando abri meu guarda-roupas  e vi um conjunto gelo, LINDO que no momento não fica bem, pesei: “Martha, como você foi fazer isso com você!”.

Me deu um certo desanimo confesso, mas sei que se eu desanimar não muda nada. O que mudará é eu me esforçar e emagrecer.

O casamento...

Tenho um casamento no final de abril, e até lá quero estar me sentindo bem com meu corpo. Acho que precisarei emagrecer uns 7 quilos. VOU EMAGRECER!.

Cabelo...

Meus cabelos estão tão secos. Logo agora que estão na cor que eu gosto (bem pretinho). Preciso fazer algo para fortalecê-los. Vou começar a tomar hormônio. Sei que dá um resultado danado.

Unhas...

Roí minhas unhas. Elas estavam tão bonitas. Agora tenho até vergonha das minhas mãos.

Pele:

Minha pele está bem melhor. Estou usando um creme para pelling e uma mascara calmante muito boa. Uso duas vezes por semana.

Gel redutor...

Comprei um gel redutor muito bom. Sei que estes produtos não fazem milagres, é apenas um auxilio, um coadjuvante. Dá aquele sensação que você está se cuidando!

Cansaço...

Eu tenho tanta coisa para fazer por mim e pelas pessoas que eu amo, mas quando chego em casa estou sempre tão cansada que pouco faço. Isso me deixa TRISTE.

Balança...

Amanhã me PESO. Queria na verdade me pesar hoje. Mas não quero sair da programação: toda segunda e sexta.

Um post de recomeço...

 Esse é mais um recomeço em minha vida, particularmente em minha dieta.

Definitivamente não dá mais para negar que eu estou engordando cada vez mais.

Quanto? São 7 quilos ao todo. Talvez mais.

Mais serei benigna comigo mesma e direi apenas sete.

Simplesmente não dá mais para eu fechar meus olhos e não vê o que eu estou fazendo comigo.

Eu ando usando as mesmas roupas.

Na hora de escolher é aquela coisa, porque elas estão ficando cada vez mais apertadas. Ontem, eu sai e foi um Deus nos acuda na hora de escolher roupa.

Coloquei uma calça com uma blusinha larguinha por fora da calça, mais ficou HORRIVEL.

Parei e fui trocar.

De frente ao espelho, lembrei que aquela calça eu estava usando tranqüilamente há algum tempo atrás.

Eu a usava com uma blusinha preta, curtinha e justa.

Impossível fazer isso hoje, com essa barriga toda!

O pior foi que saí semana passada para comprar roupas.

Foi difícil de achar, e isso não acontecia há mais de um ano.

Eu sinto que eu estou regredindo. Caminhando para trás.

Mas sinto também, que assim não dá para ficar.

Ontem mesmo, me programei. E hoje já entrei um novo plano de ação.

É uma questão de amor próprio, de ser feliz.

Ontem meus amigos me perguntaram porque eu estava de mau humor.

Quando respondi que era porque estava GORDA eles tentaram me convencer que não.

Mais eu sei que estou, sinto isso, vejo isso, as roupas e a balança denunciam.

Tenho um casamento para ir no fim de abril. Até lá quero estar pelo menos com 86 quilos.

Só assim me sentirei bem.

Tenho algumas metas: como colocar o vestido cinza, colocar aquela calça jeans clara e me sentir bem.

Se eu não estivesse com tantas dividas, compraria uma esteira HOJE mesmo. Mas não posso ainda.

Mais eu vou emagrecer. Vou mesmo. Até dia 30 de abril quero estar com 86.

Minha mãe já disse que a partir de hoje só fará carne grelhada. Ela me ajuda muito!

Eu sei que to perdendo a credibilidade por ter tantas recaídas. Mais eu juro para mim mesma que agora vai!!!

PS: Este post foi escrito inicialmente na segunda... Só pude postar hoje.

Felizmente, já emagreci 0,900 gramas.

Sexta me peso novamente.