Uma pequena história, minha história...

Eu sempre fui gordinha. Nasci gorda. Com o passar do tempo fui engordando mais e mais.

E como a maioria das pessoas que são gordas, eu vivia fugindo da balança.

Como se não saber o quanto eu estava pesando fizesse alguma diferença.

Há um pouco mais de um ano decidi emagrecer.

Estava com 113 quilos.

E emagreci: 30 quilos.

Emagreci e isso me fez um bem enorme.

Sem ser piegas isso mudou e muito minha vida.

É claro que ainda havia pelo menos 18 quilos para eu emagrecer.

Mas já me sentia feliz, e mais confiante diante à vida.

Minha mãe, apoiadora legal em tudo, sempre me dava o seguinte conselho:

“Não se permita engordar. Se engordar um quilo, perca-o imediatamente. Não acumule”.

E eu fiz isso. Toda semana me pesava. Quando percebia que estava engordando, emagreci.

Mais de uns tempos para cá, alguma coisa aconteceu.

Eu parei de me pesar toda semana.

Parei de ser rígida comigo.

E o resultado?

Engordei seis quilos.

Não me sinto bem assim. Preciso pelo menos ficar no peso que estava quando perdi os 30.

Hoje de manhã minha mãe me disse:

“Aproveita a semana que você vai ficar em casa, e retoma a sua dieta”.

E ela mais uma vez esta certa.

Vou fazer isso.

Tenho comido compulsivamente à noite.

Lembro de quando chegava em casa e comia  apenas um miojo.

Hoje como demais. E ainda fecho comendo pão.

Para mim, é um grande progresso admitir isso.

Vou emagrecer. Sei o quanto isso me faz bem.

Sei o quanto preciso ser feliz, e sei também o quanto isso está relacionado com emagrecer.

Vou me pesar amanhã sem falta.

E recomeçar. Se preciso sempre.

Porque esta história terá sim um final feliz.

Obrigada.

Atenção: Estou de dieta.

Ta certo que essa não é nenhuma novidade.
Mas agora é serio.

Fim de semana maravilhoso. Descansei. Sai com meus amigos.

Comprei umas besteirinhas, encontrei um perfume que amei e que vou comprar essa semana ainda.

Amo perfume.

Mas não estou confortável com meu corpo.

Por isso, vou me dedicar mais ao meu emagrecimento.

Na verdade, como tudo na vida trata-se de um processo, vou me dedicar mais a mim.

Ontem quase comprei uma calça nova. Mas pensei: eu tenho duas calças novas e lindas em casa, que só não usei porque engordei 4 quilos.

Então resolvi emagrecer esses quilos para depois comprar calça.

Essa semana vou comprar:

• Um perfume.
• Uma sandália
• Uma bolsa
• Um sapato.
• Um conjunto de bijuteria.

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O que comi hoje:

Café da manhã: Um copo de café com leite e um pedaço de queijo branco.

Lanche: Infelizmente pulei esse.

Almoço: Arroz, feijão, quiabo e grango.

Lanche da tarde: Uma fruta.

Jantar: Salada e frango grelhado

Ceia: um pacote de clube social e leite.

Amanhã me peso. Quero emagrecer uns três quilos ate o final do ano.

E vocês?

 Eu já...

 
...amei platonicamente.
...me apaixonei virtualmente.
...apanhei da minha mãe.
...brinquei de salada mista.
...fiquei de porre.
...vomitei por causa de cólicas.
...fiz xixi na calça.
...tive medo de amar.
...tive vergonha de chorar.
...tirei 0 em Química.
...errei com quem amo.
...me senti inválida.
...fui aluna destaque no colégio.
...paguei caro numa roupa e nunca usei depois.
...quase fui esmagada numa muvuca.

Ok. A dieta não tem sido meu forte...

Não tenho seguido a dieta.

Ficar o dia todo praticamente sem comer e depois comer um monte não é coisa para quem esta de dieta não.

Aliais a cada dia me convenço que de fato preciso mesmo é mudar meus hábitos alimentares.

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Ah, preciso deixar registrado aqui o meu orgulho por você MICHELI.

Parabéns!

Você que sempre foi sincera em admitir suas fraquezas, vejo hoje a tua força.

Amo você amiga.

E quem vai acreditar?

Sim estou novamente de dieta. E a pergunta aí encima vem bem calhar. Afinal de contas, quantas e quantas vezes eu tentei e não consegui.

Êpa! Eu não posso ser tão pessimista. Consegui sim. Afinal já pesei 113 quilos e emagreci 30. Sei que agora eu engordei alguns quilinhos mais isso não tira meu mérito. Aliais, eu já ter emagrecido tanto, me ajuda ver que eu posso. Eu engordei sim, 5 quilos. Mas emagreci trinta desde o começo, um pouco mais de um ano.

Hoje acordei decidida. Coloquei uma roupa que me fez sentir bem.

É claro que a 1ª semana de uma dieta é sempre a mais difícil, pois é a fase de adaptação do organismo ao consumo menor de calorias. Engraçado eu começar a dieta na quinta-feira. Mas acho que é assim mesmo.

Sabe gente, eu não tenho me sentido bem com minhas roupas. Tenho uma saia preta que ficava ótima em mim, e no domingo me senti incomodada com ela. Triste isso.

Meus hábitos alimentares precisam mudar. Preciso ingerir mais frutas, por exemplo. Eu fico um tempão sem comer e quando volto para casa morrendo de fome, paro e compro um pastel. Pode? Claro que não pode! Uma coisa é certa, e eu trouxesse uma fruta para meu emprego, eu a comeria antes mesmo de sentir fome. E ainda poderia carregar uma sempre na bolsa. Ou seja, me alimento errado, por isso engordo. Simples assim.

A auto-estima e o bem-estar que emagrecer me proporciona não tem preço.

Cardápio de hoje:

Café da manha: Mingau de aveia. (Na verdade comi bem pouquinho).

Almoço: Trouxe arroz, feijão, calabresa (?), chuchu, repolho e cenoura.

Lanche: Uma fruta.

Jantar: Mingau de aveia.

Como vocês viram a aveia entrou na minha dieta. É que li uma reportagem falando dos benefícios de se ingerir aveia. Vou tentar comer três vezes por semana. Passei a mesma recomendação para minha mãe.

Sinto-me motivada.