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Está tudo correndo bem...

 

Minha dieta está muito bem, eu acho.

Acontece que quando começo a dieta sou bem radical mesmo.

Mais isso só no inicio, até eu me acostumar.

Ontem eu comi:

 

Café da manhã: NADA

Almoço as 15:00: Um copo de café com leite com adoçante e 2 bolachas água-sal.

Lanche: Uma maça

Jantar: Salada de alface e um bife magrinho.

 

Eu sei que deve parecer muito radical, e é claro que não pretendo continuar assim por muito tempo. É mesmo só no começo, depois vou melhorando.

O bom é que eu não estou sentido fome.

 

Hoje vou passar no shopping para comprar umas roupinhas. Comprar roupas novas é tão bom, não é?

 

 



- Postado por: Martha �s 14h27
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Estou me sentindo muito bem hoje.

O dia começou bem, claro eu estava atrasada para variar, mais deu tudo certo.

Conversei com um amigo por telefone, e ele falou de o quanto eu mudei, não só o físico. Também falamos do fato das pessoas estarem unicamente interessadas no que se parece ser, e não no que realmente somos.Compram a embalagem, não se importam com o produto.

**

Aqui no meu emprego, embora as coisas tenham andado complicada, parece que ao poucos estão se acertando.

Graças a Deus!

***

Minha dieta.

Ah dessa que falo com gosto. Estou seguindo direitinho, apesar de que ontem comi um pedacinho de bolo de chocolate, mais foi um pedacinho mesmo. É que eu passei na casa de uma amiga e a mãe dela me ofereceu, fiquei sem graça de não aceitar. Mais só comi isso. Quando cheguei em casa tomei um suco e só.

Hoje, ainda não comi nada (falta de tempo mesmo). Vou fazer um lanche agora.

Mais o melhor está para vir:

Hoje não agüentei e fui me pesar, naquela balança que marca a mais do que a do médico que eu fui.

Na segunda feira ela marcava 91 e hoje ela marcou 89,400. Ou seja, - 1,600.

Claro que eu sei que é cedo para comemorar, mais fiquei super feliz.

Não me sinto, mas inchada. Sinto-me bem.

Sinto que estou no caminho certo.

****

Tenho que agradecer MUITO o apoio de cada uma de vocês.

Acho que nunca saberão o que isso significa de fato para mim.

 

 



- Postado por: Martha �s 15h40
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A partir de hoje, começou minha dieta pra valer.

E junto com ela vem um monte de outras atitudes, mudanças.

No meu post de ontem, escrevi sobre isso, sobre mudar.

Tenho me esforçado a não deixar que essas palavras sejam tão somente palavras.

Me pesei hoje, e pela balança daqui perto estou com 91.

Mais pela balança do médico que fui essa semana, estou com 88.

Eu prefiro acreditar na dele, é claro.

Meu objetivo é chegar ao 70 quilos.

Tenho 1,75 de altura, o que ajuda um porco. Aliais ninguém imagina que peso o que peso.

Para mim é um grande passo por falar sobre isso. Porque na verdade não conto quanto eu peso, a não ser para minha mãe, e pra vocês agora.

Como já falei algumas vezes eu já emagreci 17 quilos, e não os recuperei.

A mudança que isso causou em mim, em minha vida, não há palavras capazes de explicar.

Mais vamos lá.

Há no mínimo 18 quilos para serem eliminados.

Conto com a força e apoio de vocês.

 

 

 

 



- Postado por: Martha �s 14h37
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Mude

Mas comece devagar,
porque a direção é mais importante
que a velocidade.
(...)


Quando sair,
procure andar pelo outro lado da rua.
Depois, mude de caminho,
ande por outras ruas,
calmamente,
observando com atenção
os lugares por onde
você passa.

Tome outros ônibus.
Mude por uns tempos o estilo das roupas.
Dê os teus sapatos velhos.
Procure andar descalço alguns dias.

 

Tire uma tarde inteira
para passear livremente na praia,
ou no parque,
e ouvir o canto dos passarinhos.

 

Veja o mundo de outras perspectivas.
Abra e feche as gavetas
e portas com a mão esquerda.

 

(...)

Use canetas de outras cores.
Vá passear em outros lugares.
Ame muito,
cada vez mais,
de modos diferentes.

 

(...)
Mude.
Lembre-se de que a Vida é uma só.
E pense seriamente em arrumar um outro emprego,
uma nova ocupação,
um trabalho mais light,
mais prazeroso,
mais digno,
mais humano.

 

Se você não encontrar razões para ser livre,
invente-as.
Seja criativo.
(...)

 Edson Marques



- Postado por: Martha �s 11h12
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Quando era menina, eu costumava fazer muitos planos.

E eu realmente acreditava que era simples assim:

Sonha-se e depois se realiza!

Mais então eu fui crescendo e percebi que a vida é muito mais complexa do que os sonhos de uma garotinha. Por mais simples que sejam os sonhos (como eram os meus) não é tão simples se realizar.

Isso causa uma dor, uma frustração que só quem sente ou sentiu sabe o que é.

Eu sempre achei que havia perdido muito tempo em minha vida.

Que muito tempo já havia passado.

E para mim, e para alguns dos meus sonhos (ou todos) era tarde demais.

Eu percebi que vida não pára pra me esperar.

Ela corre.

Às vezes corre de modo tão veloz que não permite que eu a alcance.

Compreender isso não torna mais fácil aceitar.

Muitas lágrimas já escorrem quando me lembro dos sonhos de menina.

Mais eles ainda existem. Porque aquela menina ainda existe. Durante muito tempo ela deve medo que se mostrar, e ficou escondidinha esperando por algo que parecia nunca chegar.

Mais um dia, ela resolveu parar de esperar.

E passou a correr.

Correr atrás dos sonhos.

No começo, com as pernas cambaleando,

E com muitas lágrimas na face.

Depois se sentiu fortalecida.

E determinada a continuar a correr.

Porque por mais longa que seja a corrida, sempre há o pódio de chegada.

Afinal,

“A felicidade também é determinação, um exercício de vontade.”

- Postado por: Martha �s 12h03
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Post aqui é para dizer que a partir de segunda feira, este será mesmo um blog.

Vou procurar postar todos os dias.

Entre todas as coisas que tenho para contar, quero em especial falar da minha dieta, e meu emagrecimento.

Quero eliminar 18 quilos. É muito eu sei, mais eu já emagreci 17.

Há quem diga que é bobagem ficar falando disso em um blog. Mais não é não.

A minha vida mudou completamente quando comecei a emagrecer. Na verdade eu mudei.

Quero deixar claro meu carinho e afeto por uma pessoa que “conheci” a pouco tempo, mais que me deu força através do seu blog:

Obrigada Sara.

Espero algum dia, de uma certa forma, ser um estimulo positivo para alguém também.

Alguns me perguntaram porque este nome Nada Mal...

Acontece que algumas pessoas simplesmente nos julgam e nos contenam, limitam nossos sonhos, e acreditam que não seremos capazes de nos livrar dessa prisão.

Algumas pessoas fizeram isso comigo.

Achavam que para uma garota como eu certas coisas não seriam alcançadas.

Mais eu ainda sonhava.

E mesmo com sonhos adormecidos, e percebi que eles não estavam mortos.

Acordei-os e passei a correr atrás deles para realiza-los.

Hoje, no meio do caminho quando olham para mim, abismados, eu penso:

NADA MAL PARA UMA GAROTA COMO EU!

Bem, é isso.

Tenho uma batalha pela frente, mais tenho ânimo para enfrenta-la.

Conto com o apoio de vocês.

E espero poder apóia-las também...

Bom final de semana!

- Postado por: Martha �s 17h36
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- Postado por: Martha �s 12h15
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Às vezes ainda me pego pensando nas coisas ruins que aconteceram em minha vida

Mais sinceramente, o que mais me dói, são as coisas boas que deixaram de acontecer.

Os sonhos que cansados de serem sonhados... adormeceram.

Os desejos que deixaram a boca seca.

As expectativas que tiraram o sono, só para na manhã seguinte me fazer deparar com a realidade.

Talvez eu seja mesmo uma tola que acredita em sonhos.

Que acredita em amor, em amores eternos.

Não, eu não lamento nada não.

Eu apenas junto os pedaços de mim, que caíram no chão.



- Postado por: Martha �s 14h47
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Hoje eu fiquei cara a cara comigo mesma.

Perguntei para mim o que ando fazendo comigo.

É verdade que consegui várias coisas que eu tanto esperava.

Aliais acho que esperei a minha vida inteira.

Mais hoje, ao me colocar frente a frente comigo mesma percebi algo:

Acho que eu estou me sabotando.

Isso mesmo. Lentamente tenho me sabotado.

Em pequenas coisas, lá vou eu me destruindo.

Acho que preciso ser mais rígida comigo, para minha felicidade,

Para a FELICIDADE que eu tanto busco...

E começo a partir de agora mesmo...

Não posso continuar como eu estou...

Brincando com minha felicidade, brincando com minha vida...

Definitivamente eu não tenho este direito.

Eu não tenho este direito de me fazer sofrer...
Eu precisava dizer isso, na verdade a mim mesma...



- Postado por: Martha �s 14h39
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 Palavras... procuro por elas e não as encontro para me descrever. Talvez eu tenha econtrado o porque nas palavras de Clarice Lispector:

"Suponho que me entender não é uma questão de inteligência e sim de sentir, de entrar em contato... ou toca,
ou não toca."
(Clarice Lispector)



- Postado por: Martha �s 12h39
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olá! Aqui começa uma nova era na minha vida de blogueira.

Exagero!?!

É verdade. Mais eu sou assim mesmo, exagerada demais em tudo.

Ao contrário que alguns pensam, isso não é bom não.

Mais, peraí.... Isso é só um teste.



- Postado por: Martha �s 11h29
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